沖 和彦 マラソン塾
走ることを通して走る事の素晴らしさを知ってもらう。
参加費 2500円
内容 室内でのランニング理論と走らないトレーニング指導、参加者のフォーム評価を行います。
講習後、懇親会を行います。
9月１日（土曜日）
受付16：15～16：30 挨拶16：30
16：40 室内にて「沿道の人が見ていてカッコいいと思う走り方講義＆トレーニング
17：00 外へランニング 長居公園にて周回JOG 綺麗に走るジョグ練習20～30分 フォーム撮影あり
17：50 ウインドスプリント150ｍ～200ｍ×2~5本
18：05 施設へ戻る （スロージョグ）18：20 フォームフィードバック
18：45 懇親会 (実費)
19：45 終了 （講座内容については変更の場合があります)
お申し込みは
https://www.actrep-salon.com/⑦各種講習会/沖-和彦-マラソン塾/
プロフィール／1986年10.4生まれ滋賀県出身高校から陸上を始めるも3ヶ月経たずに退部。その後は青春とは程遠い高校時代を過ごす。コミュニケーションが苦手で人に誤解を与えたり、自分の想いが伝わらず、人が嫌いだった学生時代。しかし、23歳の頃にダイエット目的でランニングを始めることとなる。次第にダイエットという枠では収まらず、１つの趣味という広い領域でランにニングを捉え、フルマラソンで２時間３０分以内のタイムを出して、地元・滋賀で行われる『びわこ毎日マラソン』に出て周りを見返したい！という想い（目標）を持つようになる。その目標を目指す道の途中で、ランニングを通じてセルフイメージ力がUPし、人とのコミュニケーションがうまくなり、日々を前向きに生きるように変わっていったことから、『走ることが人を変え、人生を変えるものである』ことに気づく。そして、走ることを通して人間成長や、挑戦する志を持つコミュニティーとして「オキランニングクラブ」を設立。（2016年）もちろん、走ることで「勝つこと」「夢をかなえること」は大切な目標ですが、それ以上に「成長できる人」「変化に対応できる人」、「挑戦する心を持った人」などの人間形成を主として活動しています。将来的にはこのコミュニティが人を健康へと導き・人を育て、地域活性化に繋がり、偏見のない時代を想像し、発展させていくことを目標にしています。（クラブ理念/志し）