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Lembrete: 24/08 - Curso de Gnosis Gratuito - Santana
Lembrete:
Dia 24/08 às 19:30hs
Segunda
"Início do Curso de Gnosis"
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Bom dia,
Prezado(a)
Nesta Segunda feira dia 24/08 às 19:30hs, iremos iniciar o Curso de Autoconhecimento Gratuito.
Nele abordaremos em 23 temas, palestras e práticas de autoconhecimento, cuja finalidade é melhorar nossa qualidade de vida e desenvolvimento de nossas qualidades.
Nestes estudos haverão práticas de Meditação, Aromaterapia, Auto-observação Interior, Recordação de Si Mesmo, e etc.
Duração do Curso: de 3 a 4 meses
Frequência: 1 vez por semana
tempo de aula: 1 hora (palestra + prática), sendo que serão duas aulas por segunda.
Resumo: Será enviado pdf dos resumos das palestras aos alunos que assistir a palestra
Recomendações: Evitar atrasos.
Totalmente Gratuito
// Lista de presença do Curso de Gnosis
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Caso não tenha feito sua Inscrição, responda a este e-mail ou se inscreva
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Abraços!!
Equipe Gnosis Santana
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Aprenda como Meditar
Passo a Passo
Recomendações:
1. Onde meditar: Pode ser na natureza, em casa, lugar tranquilo e calmo:
2. Duração: Vai de cada pessoa, pode ser de 10 minutos a 1 hora:
3. Relaxamento: Exale o ar lentamente por 10 segundos e inale o ar e segure por 10 segundos, realizado várias sequências.
4. Avisar que vai meditar.
5. Posição: Deitado, ou sentado na posição Ocidental, ou em posição de asana na posição Oriental.
6. Pode usar na prática: Música clássica (estilo adágio), pois são calmas e ajuda no relaxamento e bons aromas, como borrifar no ambiente aromas (essências) de hortelã, lavanda, limão, laranja e etc.
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Artigos Gnósticos e Científicos:
1. 50 Benefícios da Meditação -
clique aqui
2. Artigo - Gnosis Brasil sobre Meditação -
clique aqui
3. Meditação modifica seu cérebro em apenas um mês -
clique aqui
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Contatos:
Fone(s): (11) 4872-6552
Rua Dr. Zuquim, 472, Sala 1, Santana, Zona Norte, São Paulo, SP.
Referência: A 150m do Metrô Santana
gnosiszn@gmail.com
Mapa:
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UNIDADE LIBERDADE (METRÔ SÃO JOQUIM) |
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