別讓媽媽心成為玻璃心

前幾天新聞報導家扶基金會表揚全國自強母親活動，她們有的每天身兼二份工作，撐起全家生計卻不幸罹癌，有的身兼父職，靠著賣蔥油餅照顧七個孩子，有的是姑代母職，拉拔自己的侄子，同時也有一則令人傷感的新聞，一位長期照護重度身障妹妹的姊姊，帶著妹妹輕生，令人心疼。

許多女性雖然沒有獲得表揚，卻同樣勞心勞力。也許你也心疼自己的母親畢生辛苦，也許你本身就是一位奔波於工作與家庭間的母親，也許你雖然沒有子女但卻發揮著母性力量，擔任老師、護士、保母或社工等關懷他人的職務。

無論是哪一種身分，這樣母性堅強的人，總難免承受著複雜的情緒壓力，例如希望把其他人照顧好的責任感與保護感、為家人擔心的憂慮、因為家務與工作總是與時間賽跑的緊繃感、偶爾覺得無法改變現狀的無力感等，這些情緒壓力如果沒有適度排解，可能逐漸反映在生理上，最後身體負荷不了形成疾病，或者反而因此產生過度的掌控慾或怨懟心理，覺得家人不懂得體諒或配合自己，覺得自己的付出與獲得不成比例、辛苦沒人感謝，反而因此折磨自己開心不起來。

俗話說愛自己才能愛別人，趁現在好好愛惜媽媽、你最愛的女性或自己的情緒吧。別讓小小的情緒不順演化成頑固的情緒腫瘤，最後反而造成其他人的相處壓力。

即將到來的母親節，妳還沒想到如何表達對媽媽的敬意嗎？或是覺得自己也想喘口氣，放鬆自己嗎？快看社長Sunny與Cora特別針對所有媽媽(以及準媽媽)們錄製的花精說明，挑選一個有助成為開心女性的禮物吧！