這兩天家長群組討論最熱烈的話題，應該就是那兩位日睡約6.5小時，晚餐只能在車上解決的兄妹。
如果他們在網上流傳的行程表與媽媽的育兒心得是真的，兩位小兄妹除了游泳課，似乎沒有可以放鬆調劑身心的休閒活動，而媽媽則對於孩子的日程有著高度的控制需求。
小編有加入幾個家長群組，觀察展現出強烈控制欲的爸媽言論，有些是擔心子女誤入歧途或受到不良影響而建立錯誤價值觀和社會形象，認為只有通過時時刻刻掌握孩子的交友、日常生活與各項表現等控制行為，才能緩解這種焦慮感。
有些則將自己的價值感連結到子女的表現上，認為只有當子女符合期望，他們才會被認為是用心的父母，自身的價值才能得到肯定，或感覺自己有完成父母的角色。這樣的父母，有時會把控制欲延伸到另一半，因為缺乏自我價值感，總是希望身邊的人支持自己的想法，提供安慰或肯定，一旦對方跟自己不同調，就會情緒勒索或冷暴力。
如果父母總是「我不要你覺得，我要我覺得」等不容許質疑的態度要求順從，忽略孩子的情感需求、自主性和獨立思考能力，甚至讓家裡充滿嚴厲與壓抑的氛圍，可能會使孩子缺乏內在的自我價值感，無法表達自己的真實感受。
當孩子成年後可能繼續只從父母、他人等尋求對自己價值的肯定，過度在乎外在評價，他們也可能因從小未曾有機會學習正面疏通憤怒、沮喪、悲傷等情緒，面臨困難和挫折時，可能缺乏應對挑戰和解決問題的心理素質與能力。
想想看，如果你自己都會因為他人的一句評價而生氣難受、覺得不被理解，那感覺自己生活被掌控無法有想法的孩子，又會累積出多大的孤立無援感呢？
孩子的成長需要有情感支持的親子互動來引導，如果我們感覺到自己的控制欲已讓孩子無法開懷大笑，或許需要改變作法：
- 努力建立與孩子的信任關係，相信他們有能力自主地處理生活中的各種挑戰和困難。
- 尊重孩子的差異性，孩子不是工廠流水線的商品，每個人的性格、興趣和能力都不同，不要期望孩子要與其他人符合同一標準。如果所有的花園都只有一種花，那這個世界該多單調？
- 持開放的態度與孩子分享、討論，幫助他們制定目標和解決問題，而不是直接控制他們的行為和選擇。
- 問孩子問題，如「為什麼你會這樣想？」，「你覺得可以怎麼做？」，鼓勵他們獨立思考和行動，讓他們有機會自己做決定並承擔後果。
- 試著把孩子當作與自己對等的個體，建立良好的溝通方式，讓孩子可以自由表達想法與感受，知道他們的意見有被聽取與尊重。
- 學習偶爾放手，讓孩子做出自己的選擇和承擔後果。
其實不只是對孩子，對於我們珍視的人，也都可採取以上作法，針對各種議題有商有量。
小時候的我們應該都曾有過「我長大才不要跟你一樣」的想法，但往往成年後我們面對包含教養的生命議題時，首先採取與過去遇到的大人同樣的處理方式。
所幸我們比過去的大人更容易取得多元的專業觀點，勇敢面對並接受我們也有不足之處，給自己時間反思，透過書籍或網路文章、團體中，學習更正確的教養觀念，處理自己的控制欲，必要的時候，尋求專業的心理諮詢，或許我們的勇敢改變與主動解決自己的問題，就是給孩子最好的言傳身教。