|
Mind body workout
|
INVITATIE LA TRAININGUL DE ECHILIBRARE
MINTE-CORP-SUFLET
Sambata 11 august 2018 in intervalul orar 9,00-14,00
La Centrul ATHENA
|
|
|
MIND-BODY WORKWOUT
Set de tehnici de reechilibrare si armonizare a structurii minte-corp-spirit cu sopul:
- de refacere a echilibrului emotional;
- de reducere a efectelor stresului;
- de intarire a imunitatii organismului;
- de imbunatatire a performantei creierului.
|
|
|
|
Program: sambata 11 august 2018 intre orele 9,00-14,00. Cafeaua o bem impreuna!
Conditii de participare:
- tinuta lejera sau sport;
- sa aveti un interval de minim o ora intre ultima masa si ora de incepere;
- taxa de participare 150 lei;
Continut:
- sesiune interactiva de calibrare: expunere a metodelor folosite, efectele lor, explicarea conceptului, integrarea participantilor;
- set de exercitii body-mind de incalzire (pregatitoare);
- set de exercitii "mental warming";
- tehnica "breath control" respiratie controlata simplificata (variante);
- tehnica esentiala de meditatie;
- tehnica "total body scan" (scanarea corporala totala) sau relaxarea totala.
|
|
|
Aveti intrebari? Doriti sa aflati detalii suplimentare? Doriti sa va inscrieti? Contactati-ne pe:
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
Votes: 0
Voting..
|
|
|
|
|