こんにちは！
「金沢発！働き方の未来研究所」のジョー吉です。
みなさんはどうやって体型を維持していますか？
私は17年ジム通いをしているのですが、
ここ数年、体重が少しずつ増え、
徐々に着れる服が減ってきて・・・。
なので、春から運動量を増やしたものの
全く効果が出ずに困っていたんです。
先月、お向かいの散髪屋さんに行ったら、
あれ？って言うくらい
お兄さんがスリムになっていたので、
「痩せましたね？」って聞くと、
ジム通いに加えて糖質制限を始めたとのこと。
週に1日は好きなものを食べるという
チートデイというのを作ると、
食事制限によるストレス解消と代謝アップに
なるので続けられるそう。
実は、私自身、過去に糖質制限をしたことがあり、
効果があるのは知ってるですが、
始めるには勇気がいりますよね。
でも、選択の余地が無いので、チャレンジしてみることに。
ちょうど昨日で1ヶ月経過。
4.6kg減。目標値まであと100グラム。
ジムで汗をかいた直後はさらに1kg減。
身体が軽くなると、気分も良くなるだけではなく、
洋服選びだけでなく、
行動においても様々な選択肢が増えるような気がします。
糖質制限に対しては賛否両論ありますけど、
新しい働き方にチャレンジする前に
まずは体力アップと体型を整えてみてはいかがでしょうか。
それでは、最新情報をお届けします！
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【イベント】他人に目標を立てもらうワークショップ（金沢、東京）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「成功への近道は目標を立てて真っ直ぐに行動すること」
って言われても、
自分で立てる目標はゴールしやすい現実的なものになりがちですね。
しかも、本当にやりたいことがあったとしても、
自分自身で「ムリ」って最初から決め込んでいたりしませんか。
そんなあなたの背中をグイッと押してくれるのが、
この「他人に目標を立ててもらうワークショップ」。
通称「タニモク」です。
タニモクはリクルートの”未来を変える”プロジェクトが
発明したワークショップで、実にユニークなものです。
https://goo.gl/EzXRN8
こんな人にオススメです。
何か新しいことを始めたい人。殻を破りたい人。
タニモク自体に興味がある人など、好奇心旺盛なあなたにぴったりです。
実は、働き方の未来研究所はこのタニモクから生まれたんですよ。
<持ち物＞
ペン、自己紹介シート（事前にお送りします）
＜金沢＞
日程：9月16日（ 土）
時間：13:30-16:00 (13:15開場)
会場：場所は後日連絡します
会費：2,000円
定員：先着8名
https://www.facebook.com/events/1548650518490475/
日程：9月18日（月：祝日）
時間：13:30-16:00 (13:15開場)
会場：LIFULL HUB http://hub.lifull.com/
住所：東京都千代田区麹町1-4-4 2F
東京メトロ半蔵門線 半蔵門駅 徒歩4分 東京メトロ有楽町線 麹町駅 徒歩７分
会費：2,000円
定員：先着12名
https://www.facebook.com/events/128373007803124/
参加方法：Facebookのイベントページで参加ボタンを押すか、
下記宛にメールにてお名前、メールアドレスをお送りください。
＜お問い合わせ・お申し込み＞
・「金沢発！働き方の未来研究所」
担当：山崎ジョー吉、鈴木敦子
Mail：kanazawa.future.work.lab@gmail.com
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【コラム1】離職率が高い会社はブラック企業？
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「あの会社ってどう思う？」
「あの会社ね〜。毎年担当者が変わってるから離職率高そう。
働かせすぎなんじゃないのかなぁ？」
よくある会話ですね。
会社の良し悪しが離職率で判断される？
そもそも離職率ってどうやって計算するのか知ってますか？
何%以上が高いの？
意外と知らないことは多いですね。
一方で、
「10年強で、離職率が約28%から5％へ激減」した会社が取り組んだ事は？
▼続きはこちら▼
https://goo.gl/8MzKAS
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【コラム2】『やめる』ことから始めなきゃ…。
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人気の北野さんのコラムです。
「人から頼まれると忙しくてもついやってしまうんだよなぁ〜。
これが忙しい原因だということはわかっていても。。。」
「何でも出来る人は、特徴がなく、何にも出来ないのと同じ」
そうなんですよね〜。
「エッセンシャル思考」をもう一度読み返したくなります。
▼続きはこちら▼
https://goo.gl/AbY5VP
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