いつもありがとうございます。

Ranandaの佐藤勉です。

数字と性格

前々回は数字で気持ちや内臓が軽くなる話でしたが、
今回は性格です！

生年月日を合算した数が、ライフパスナンバー。
数秘術という、統計学的な占いなのですが、
まあ良く当てはまります笑

初めて肺呼吸した時に、この世界と初めて繋がって、
その時の星の位置などで、モルフォジェネティックフィールドから、
情報が入ってきて、性格に一部になるのかな〜と妄想できます♪

ちなみに僕は9、 世俗的な事から離れようとするらしいです汗

こちらで自動計算できました。

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眠れない…そんな時には

眠れない原因は一つじゃありません。
ほかの症状も同様に、
人によって様々です。

体の構造的問題。
精神の問題。


ですが、目指すところは一緒です！

興奮を抑え、副交感神経優位な状態になる事です。

そういった環境と状態になるよう準備をしましょう。



1-夜は糖質オフ

血糖値の変化が、途中で起きちゃう原因です。
よく、寝る3時間目前にはご飯を済ませましょう、
というのは、血糖値を安定させたいためなんですね。


2-スマホは電源オフ

電磁波は、メラトニン(睡眠ホルモン)分泌障害が起こります。

スマホ、wifi、無線LAN、コンセント。

切れるものは消って、コンセントからは離れましょう。


3-思考から体感覚へ

思考が止まらない方は、体の感覚へ意識を誘導しましょう。

お布団に入ったら、深呼吸。

そのまま、頭の先から足まで、
布団に触れている体を感じてみましょう。

深呼吸しながら、ゆっくりと。


ヨガやストレッチなども、
思考から体感覚へ誘導するのにいいですね！

慢性の肩こり、酷い生理痛、ホルモンバランス改善

Rananda

佐藤勉

080-4655-5938

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