イベントの翌日にレースペース走を行ったのですが、結果的に玉砕しました。距離が目標に全く届かず、しかも余裕もなし。
原因は分かっています。「無補給で乾いた状態でどこまで頑張れるか」ということを実験したのですが、思った以上に身体が動かず水分の重要性を痛感して終了。
心拍も最初から早めでしたので、ある意味納得の内容。
あと10日をきった神戸マラソンに向けての調整としては不十分ですが、糧にはなる練習でした。
良い内容も、思い通りに行かなかった内容も、積み重ねていくこと。そして振り返って良い要因を見出して再現性を高め、悪いことは繰り返さない。
これが成長に繋がります。
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