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Ci stiamo lavorando....mancano ancora alcuni dettagli, vanno definite ancora alcune date, ma ormai è ufficiale. CASA YOGA aumenta! La famiglia yogica si allarga: amiche da tempo, professioniste, donne meravigliose, Insegnanti Yoga che mi sosterranno e guideranno delle nuove lezioni. |
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Una nuova lezione (giovedi dalle 20,00),
secondo la tradizione e l'insegnamento da lei ricevuto, si compone di un momento di centratura a cui segue la pratica del surya namaskara , esercizi di preparazione alle asana, pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione.
La sadhana (pratica) viene fatta secondo l'approccio energetico del maestro: la sequenza delle 10 asana.
E' una pratica dinamica e viene insegnata e tramandata secondo questa tradizione di insegnamento.
Per maggiori dettagli:
https://www.casayoga.it/le-insegnanti-di-casa-yoga1/samantha-scorbatti
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Un altra felice novità, una nuova insegnante in un nuovo orario:
Valentina guiderà la lezione di Hatha Yoga del lunedi (19,15 - 20,30), una lezione adatta a tutti e consigliata a chi non ha mai praticato yoga prima.
A Casa Yoga conduce anche la lezione di Yoga Nidra, la prima data di settembre di questa pratica di Yoga Meditativo sarà mercoledi 18 settembre ore 19,30.
Per maggiori dettagli:
https://www.casayoga.it/le-insegnanti-di-casa-yoga1/valentina-zetti |
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Sabrina sarà una perla nella Casa: guida dello "Yoga per la salute donna/uomo", un seminario brillante sulla pratica dello yoga legata al benessere e al riequilibrio ormonale della donna e dell'uomo. (date in via di definizione)
Oltre a celebrare il Wesak: 8 maggio 2020!
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LEZIONI DA SETTEMBRE 2019
LUNEDI
9.00 - 10.00 Yogaterapia
15,30 - 16,30 Yoga dolce *
19,15 - 20,30 Hatha Yoga con Valentina
MARTEDI
11,00 - 12,15 Hatha Yoga
17,00 - 18,15 Hatha Yoga
19,15 - 20,30 Surya Yoga
MERCOLEDI
9,00 - 10,15 Surya Yoga
19,30 - 20,30 Yoga Nidra (18 settembre primo incontro)
Yoga & Meditazione (1° mercoledi di ogni mese da ottobre)
GIOVEDI
17,15 - 18,30 Hatha Yoga
20.00 - 21.15 Yoga Dinamico con Samantha
VENERDI
12,45 - 14,00 Yogaterapia
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Felice di condividere con tutti voi queste novità.
A presto con altri dettagli!
ARRIVEDERCI a Settembre!
NAMASTE
Sambhava Alessandra |
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