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こんにちは。
エグゼクティブコーチ／組織開発・経営コンサルタントのリブリス代表三上薫です。
私はコーチングを通じて、クライアントさんが、その方にとっての“本来の姿”に還り、「生命の望み」ともいうべきものに沿って人生を送ることのサポートをしています。
（もしかしたら、「何だか宗教みたいで怪しい」と思われるかもしれませんが、実際、世界最高峰のコーチングはこの方向で進んでいます）
その中で、特に重要になってくるのが、脳や身体の使い方と、自然の摂理の探究です。
先日は、研究の一環として、「天真体道」という能力開発武道の基本のひとつである「瞑想組手 水・風（通称わかめ体操）」なるものを体験してきました。
おそらく、一般的な「武道」のイメージには、下記の複数の要素が、同時に含まれていることが多いかと思います。
・一定の型を習得し
・心身を鍛え上げ
・敵に意識を集中し
・力を込め
・相手に打ち克つ
しかし、今回体験した「わかめ体操」は、何と、これらとは真逆でした。
組手だけに、一対一で行うのですが、その様を一文でいうと・・・
まるで、
わかめが波に揺られるように、互いに柔らかく関わり合い、すべてを受け入れて、相手と一体化する
といった風でした。
実際にやってみると、
初めは、「波」役の人に、肩や背中・腰などを押されて、「わかめ」役の人が動くのですが、
そのうち、慣れてくると・・・
相手に触れられる前に、「その意思を汲み取って」、身体が自然に動くようになってきます。
それは、まさに息の合ったダンスのようです。
この組手に取り組んでいくと、心身の健康増進が図れるだけでなく、武道的な動きや技においても、本質の習得や創造性が促進される、という効果があるそうです。
ちなみに、この体操がスムーズにできるためには、「強い力や固い筋肉」ではなく、「柔軟性とバランスの取れた身体」が必要です。
また、姿勢の面でも、「顔をしかめて・力を入れてではなく、視野を広く・楽しく笑いながらやりましょう」との、先生からのご指導がありました。
「未知なことを、きちんとやろうとして硬くなる」というのは、いかにも日本人らしいパターンともいえますが、それでは高いパフォーマンスは出せないのですね。
これを、経営や人生に照らして、ひとつのメタファー（暗喩）として捉えると、どのような示唆が得られるか？ というのは、とても探求しがいのあるテーマだと思います。
人が最高のパフォーマンスを出す“状態”とは、「力を入れて固くなった」ときではなく、「緩んで柔軟になった」とき。
実際、私自身のこれまでの経験の中でも、まさにこの法則があてはまる人や組織の事例を、多数見てきました。
さらに、今回の体験会では、私にとっては特筆すべき、もう一つの発見がありました。
天真体道を追求されている先生と、コーチの私が、まったく同じ、とあるツールを使っていたということです。
それが、脳のデトックスともいわれる、「アクセス・バーズ」です。
「身体の使い方」と「脳の使い方」とは、ほぼ一体。
何かと「べき論」や、固定的な目標達成や、真面目さ（その実は深刻さ）に固執しがちな現代日本人は、脳も身体も凝り固まってしまっていることが多いです。
そんな状態を改善するのに、アクセス・バーズは非常に有効なアプローチなのです。
この施術を受けると、一時間ただ気持ちよく寝ているだけで、本来の能力発揮を妨げる「制限的な思考」を手放し、脳も身体も柔軟になることができます。
そして、人生も仕事も楽しみながら、最高のパフォーマンスを上げられるようになるのです。
最近、経営者やマネージャーの方々を中心に、お問い合わせやリクエストが増えてきたため、期間限定で、アクセス・バーズのみの単発セッション企画を作りました。
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