勝つためのサプリメント 勝つ人のためのLAN 堀江俊之

※このニュースレターは縦に長いですから、途中で途切れていることがあります。最下部に（続きを読む）的なリンクがある場合がありますのでお見逃し無く。また、いつも時間に追われてろくに推敲も出来ないまま送信しております。誤字、脱字、等ふんだんにあると思いますが、ご容赦ください。

パンプアップの衝撃的事実

チームLAN・湯浅

■　小さな巨人

心臓の重さは約350グラム。

ステーキにしてペロリと食べれそうな程の量です。

そんな小さな肉塊が、全身の隅々まで血液を行き渡らせているというのは驚きですね。

しかも運動時には安静時の数倍の血液が身体を駆け巡ります。

心臓の鼓動も、破裂しそうなくらいに速くなります。

人間の心臓は、人生75年とすると、合計で大体、4億リットルの血液を送り出します。

4億リットルというと、深さ10メートル、幅40メートルのプールで考えた場合、その長さが1キロメートルにもなる程の体積です。

また人間の毛細血管をつなぎ合わせると、その長さは地球を二周半する程の長さになってしまいます。

75年に渡り、合計4億リットルの血液を、地球二周半の長さのパイプに循環させ続ける、重さたった350グラムの超高性能ポンプ。

それが、偉大なる人間の心臓であり、血流の原動力！

そう信じて疑わない貴方。

LANコミュニティに来る時期です。

■　理屈から目をそむける人々

心臓手術で、大動脈(血液を送り出す大元の血管)をストップすると、心臓に流れ込む血液の量が増えることは古くから知られているそうです。

これは、液体が循環してぐるぐる回っているシステムがあって、その循環の原動力になっているポンプの出力をゼロにすると、循環して戻ってくる液体が増えるということです。

おかしいと思いませんか？

あるいは、運動をして血流の量が数倍になった時点で、心臓から直接送り出される血液の量を測ってみると、最大でも2倍程度にしかなっていないそうです。

計算が合いませんね。

一体何が起こっているのでしょうか？

このパラドックスを解き明かすため、心臓は血液を送り出しているのでは無く、血液を吸い込んで循環させているのだ、という学説が発表されました。

しかし現実には、この説明でも辻褄が合わない部分が多くありました。

結果として、長期に渡り、心臓ポンプ「送り出し学派」と「吸引学派」の戦いが長らく続くことになったのです。

■　自説の証明に明け暮れる

「送り出し学派」も「吸引学派」も、まず心臓の役割を決めてしまったうえで、それにそぐうような実験データを模索し、持論の正当性を競い合うという、愚かなことを続けていました。

ありがちな話です。

唯一良かったことは、お互いがお互いをとことん批判的に検証し合ったため、どちらの理論も「あり得ない」ということが分かったということです。

その過程で、心臓の役割を含め、血流の実像が分かってきたのです。

最初に例を挙げたとおり、何億リットルもの濃い液体を、たった350グラムの肉塊が送り出す、もしくは吸い込む、というのは明らかに考え難い話ですが、一旦刷り込まれてしまうと、エラい先生方であっても、そのパラダイムから抜け出せず、しかも疑問視することさえ出来なくなってしまうわけです。

恐ろしいですね。

では一体、血液はどうやって全身を巡っているのでしょうか？

また、心臓は何をしているのでしょうか？

■　地球を2周半

先ほど、人体の血管をつなぎ合わせると地球を2周半するという話を紹介しました。

これは目に見えないような微細な毛細血管までもを一本につなぎ合わせた場合の話であり、またそういった毛細血管が殆どの長さを占めることになります。

しかしながら、その絶対的長さゆえ、毛細血管が極わずかに拡張し、収縮するだけで、全体の容量の変化は膨大なものとなります。

血流の主な原動力は、この全身の毛細血管の拡張と収縮によるものです。

各組織における栄養の供給と、老廃物の排泄は末端の毛細血管にて行われますから、あたかも末端の組織が必要に応じて血球たちを呼び、そしてまた送り返すというような状況となっています。

また血球、とくに赤血球は自分の意思があるかのように振る舞い、血流を遅くする時には集まって抵抗を作り出し、逆の場合には血流に沿うように整列して抵抗を減らすというような動きをします。

毛細血管には、赤血球の直径よりも細いところが多くあり、そういうところでは身を細長くして入っていくというようなことが観察されています。

この毛細血管における抵抗性(赤血球が大き過ぎる)の事実も、心臓ポンプ単一説を覆す一助となりました。

血流は毛細血管の収縮や血球の動きなどで発生しており、単に中央のポンプ(心臓)が非ニュートンな液体を一人でぐるぐる回しているというような機械的な状況では無く、全身の血管ネットワークが一つの臓器として、綿密に連携しながら脈動しているという状況のようです。

■　心臓は何をしているのか？

毛細血管の長さは地球を2周半する程もありますから、少しでも拡張・収縮のコントロールが乱れると中央の肺循環で組織を破壊するほどの血流が発生する可能性があります。

そのため、定期的にストップをかけており、そのストップの頻度で血流を調節しています。

ちょうど自動車が減速する際に、ブレーキを何回か踏んだり離したりしながら、その回数やペースでスピードを調節するようなものです。

つまり、心臓は血流に対し一定のパンピング・ブレーキをかけてペースを調節するバルブなのです。

運動して血流が上がったら、それだけブレーキを踏む回数が増えるわけですね。

そもそも、心臓から血液が全身へ送り出される出口である大動脈が急激なヘアピンカーブになっていること自体、心臓がスピード・ダウンを目的とした関門であるとしか考えられません。

超強力なミラクル・パンプが必要なら、神様は大動脈をストレートなパイプとしたはずです。

そういった経緯でポンプ的な解釈に基づく「人工心臓」の開発が頓挫したのも納得が行きますし、ポンプ機能を強化するようなバルーン挿入の外科手術も意味がありません。

心臓の構造は「水槌ポンプ」と同じであると言われており、血液を送り出す際にも、循環して帰ってきた血液の物理エネルギーを利用して押し出すことが出来、やはり人体は芸術なまでに完璧に出来上がっているというよりほかありません。

それに引き換え、人間は、心臓のことをミラクル・ポンプと信じて疑わなかったのですから、愚かというか、おめでたいものです。

心臓が血流の原動力であるというのは、往年の名作、パルプ・フィクションならぬ、「パンプ・フィクション」ですね。


もちろん、心臓の働きはそれだけでは無く、脊柱を走る神経系(電流)と相まって、何らかのボルテックス構造の中核を成していると考えられています。

それ故、発作や卒中などが起きるのは、脳や心臓といった電気的部位(神経系)がほとんどであり、他の臓器で血管が詰まっても肝臓発作や腎臓発作などという状況を耳にすることが無いのです。

その意味でも、コレステロール云々や、ひいては冠状動脈閉そくなどの意味合いが見直されてくると思いますが、それはまたまったく別の話題です。


■　パンプでポンプを鍛えろ

パンプもポンプも同じ PUMP　なのですが、心臓が　PUMP で無く、本当のポンプが毛細血管にあると近い将来認知される以上、毛細血管を重要視するトレンドが今後熱を帯びて来るでしょう。

要するに従来の「心臓」が、毛細血管なのです。

血流をよくするには、毛細血管を鍛えることから、となります。

身体の末端へ極限まで栄養素を運び、それを消費し、またその老廃物を貯め、排せつするというサイクルにおいて、筋トレにおけるパンプアップほど、まさにポンプ強化な行為はありません。

筋トレにおいて、重量とフォームだけにこだわり、パンプを軽視していた貴方。

LANと共に頑張りましょう。

逆に、長時間座っているのは「ポンプ」を破壊する行為となり、あらゆる弊害が派生してもおかしくないわけです。

全身マッサージは「心臓マッサージと同じ」ですね。

ただし上手でないといけません。

それと、血管を拡張するNO系の重要性にも、また一つ証左が加わりました。

このNO系に重なり合ってくるのが、先日紹介した、日焼けにより、光学的エネルギーでNO系が生産されるという事実。

さあ、太陽の下でパンプしましょう。

それが野生に還る道。


(じゃあまたね)

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将来有望な選手は可能な限りサポートして行きたいと思います。

十数年前はありとあらゆるスポーツ選手とサポート契約していましたが、当時は時期尚早だったかもしれません。また徐々に幅を広げて行きたいと思います。

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