こんにちは、
さのますみです。
（このメールは佐野珠美の個人セッションのクライアントさまでEメールニュースレター配信にご了解いただきました方へお送りしています。）
もっと自由なハーモニー体操。
『Harmony 2.0』って仮に名付けて、
実験的に場を作りたいと思っています。
ぜひ、遊びにいらしてくださいと呼びかけます。
もっと自由に、もっと楽しく。
じぶんのからだと仲良くなる
そんな時間と場になればと願い。
存在全体へハーモニーを拡げる、実験。
呼びかけさせていただきます。
日程です。いつもながら、急ですみません。
12月8日(金) 10:00~14:00
or
12月9日(土) 10:00~14:00
（一般的なランチタイムにかかりますが、お昼休憩はとりません。
お茶や軽いお菓子は準備します。）
このどちらか、或いは、両日でも良いのですが、
呼びかけさせていただきたく。
２、3人さまでもいらしたら、楽しいと思います。
場所は、藤沢の私のセッションルームです。
（藤沢駅から徒歩５、6分）
ご参加の条件などはありません。
運動経験や、ご年齢、性別、まっったく関係ありません！笑
会場費として、今回は1000円頂けましたら助かります。
Harmony2.0って？
2014年にYouTubeで出会い、三日間見よう見まねでやっていたら、その当時の私の身体にあったある特定の非常に厄介な不具合が消えてしまった。
ハーモニー体操との最初の出会いのことです。
そんな衝撃的な出会いからトレーニングを受け、更に更に、自分の身体が変容し、自分の身体の可能性を体験していくよろこびは何にも代えがたいものでした。その冬、身体の快調さに調子に乗って、藤沢市民マラソンの10マイル（16km)を息が切れずに完走できたことは、自分でも驚きました。身体ってすごいです。
フェルデンクライス・メソッドの理論をベースにしているという確実さ。そして、それが、ゲシュタルトと非常に似たメカニズムだと気づきました。
これなら、安全に人様に提供できる。クライアントさんに貢献できる。そう確信し、セッションとともに私のメニューとして提供するに至りました。
こんなふうに、信頼を置いて付き合ってきたハーモニー体操です。
よく聞かれることなんですが、
「ますみさん自分でもやってるんですか？」
「はい」って言います。けど、実は、その後があります。あんまり言わないけど。
それは、ハーモニーの「定型の動き」から、やがて出てくる、私の自発的な動きに任せるというものです。最近は、もっぱらそれをやっているんです。
それとは、
今の自分の身体が欲する動きであって、その動きについていくように、身を任せます。自分の身体が自分自身を整体します。
自然な終わりがやってきて、とても満たされます。そして、これから何かを行う準備が整った自分（身体）であることが分かります。自分と身体が一致している感覚があります。また、自分自身のクリエイティビティとのつながりを感じます。
通常のハーモニー体操の時にも、クライアントさんに同じような動きの衝動が始まっていることに気づくことがよくあります。私としては、その動きの衝動をもっともっと勇気づけていきたい衝動に駆られていました。
なので、常日頃、もっと自由な、もっとクリエイティブに、ハーモニーを発展させたものをやりたいという思いは持っていました。それは、きっとクライアントさんが自分自身とのつながりを更に強くしていくことのサポートになるはずだから。
サポートしていきます
ご興味が向きましたら、ぜひご参加ください！！
音楽なども使っていこうと思っています。
例えば、畳にゴロンとなると、なんだか勝手に身体が動きませんか？
その延長です。
あなたを心細くさせるようなことはしません。笑 私自身、それが一番嫌いなことなんです。
楽に、心地よく、存在全体へハーモニーを拡げていくことにつながるのではないかととの仮説の実験をぜひご一緒していただけましたらうれしいです♪
★Harmony2.0実験
12月8日(金) 10:00~14:00
or
12月9日(土) 10:00~14:00
（一般的なランチタイムにかかりますが、お昼休憩はとりません。
お茶や軽いお菓子は準備します。）
＊このどちらか、或いは、どちらでもOK と、お知らせ下さい。
場所：藤沢の私のセッションルーム
（藤沢駅から徒歩５、6分）
ご参加の条件などはありません。
運動経験や、ご年齢、性別、まっったく関係ありません！
ゲシュタルト経験も関係ありません。ぜひ、よかったらお友達もご一緒に。
会場費として、今回は1000円頂けましたら助かります。
（もし気に入ったら、そしてそんな気になったら、ご賛同&good job!のチップ、ドネーション、は私の糧となります。非常にうれしいです。）
＊楽な服装をお勧めします（着替えできます）
＊持ち物ありません（身体と好奇心のみでok)
お問い合わせはなんなりと。
このメールに返信出来ます。
ではでは、
お会いできますこと楽しみにしています。
いつもありがとうございます。
明日は、通常のハーモニーです♪
『
