---------------------------------------------------------------------
3)秋に向けて
---------------------------------------------------------------------
気候的にだいぶ身体を動かしやすくなってきて、運動を始めたという方もいるでしょう。この秋にフルマラソンを控えている方もいらっしゃると思います。
そんな方向けに、イベントを行います。
①10月8日(月・祝)
完走に導く試走会(前半)→
https://moshicom.com/18005/
神戸マラソンのコースを使って、ほぼハーフマラソンの距離を練習していきます。試走とすることもできますし、距離走・ロング走など練習の一環としていただいても構いません。
動きづくりなども走る前に行います。
②10月20日(土)
サブ3.5へ!壁を超えるペース走→
https://moshicom.com/21616/
5分/kmペースにこだわった距離走を一般道で行います。距離は30km。
途中で離脱も可能です。ここで大きな刺激を加えてみませんか?
この他に、初心者向けのランニングクリニック、セミパーソナルなども入れて行きます。
良ければ
ブログの方もご覧ください。