ランの頻度は相変わらず。
月間距離も140kmほど。いつも通り。むしろやや多い方かなというくらい。
でもここまで出来るんだぞーを神戸にて発揮します。乞うご期待!(と期待したところで、何もバックはありませんが)
体重コントロール、金沢を経て本気モードに突入。目標まで残り1kgほどになってきました。中身を維持しなければならないので、ギリギリのところでしょうか。
体重がどうにも調整できないという方、普段の食事などに見直すポイントがあるかもしれません。
走力だけでなく、モチベーション向上のためにも水曜日の練習会をご利用ください。
来週の練習会です。 →
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