こんにちは。SparkleU.のゆかりです。
先日募集していたプレゼント企画、
そろそろ用意していた部数がなくなりそうです。
まだ検討中でしたら、お早めにお申し込みください♪
↓こちら↓
ご感想をメールでくれる方が大半なのですが、
「サクサク読める」という声が多いです。
お子さんのいない方にも好評いただいているので、
ぜひお試しください❤️
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1．今週のテーマ：
育児は子育てよりも、親育て
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ここ最近、毎日息子のぐずりと戦っています。
何をしても泣き止まない息子にイライラする事もあって、
なぜイライラするのか？を考えていたら、
たくさん気づきがありました。
コンサルでもお伝えしている、
セルフコーチングの参考になるので、
リアルな私の気づきをシェアしたいと思います！
例えば…
「息子が泣き止まなくてイライラする」
の理由、「なぜイライラするのか？」を考えてみます。
すると、
・行動には理由があるはずだけどわからないから
・泣く理由を調べて最善を尽くしているのに効果がみられないから
・自分の努力がムダになった気がするから
などが出てきました。
つまり私は、
行動の背景には、
説明可能な理由があって、
構造的に理解すれば、
行動を変えられるはず(泣き止ませられるはず)と思っているんですね。
子育てだけじゃなく、
この思考パターンは、
私が昔から持っているものだと気づきました。
だから、
・行動には必ずしも説明可能な理由が無い事もある
・誰かの行動を変えることは、できないし、必要もない
と思考パターンを変更しました。
泣いている自分の感情を説明できないことって、
大人にもよくありますよね。
それなのに、
まだ生まれて3週間の息子に
泣いている理由説明を求めるなんて、
私、スパルタすぎる…笑
仕事でもたまにやりがちなのですが、
私が誰かを変えるってムリなんです。
その人が自分自身を変えることはできるけど、
私の努力で変えようなんて、
おこがましい！
いつもコンサルで学んでいるのに、
身内だとなぜか、
自分が影響を与えられると思ってしまうから怖い。
育児って、子どもを通して親、
つまり自分自身を育てる経験でもあるのですね〜。
これからの自分の変化も、
また楽しみです❤️
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2．先週の人気記事
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ブログの中で人気があったものを紹介します。
ぜひチェックしてみてくださいね♪
1位
フレンチスリーブが似合う、似合わないの理由
2位
ホルターネックの水着を着こなせる人、着こなせない人
3位
エルゴとアップリカ、抱っこ紐の比較
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3．今週のオススメ：
マッサージクッション
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ご近所さんから出産祝いで
マッサージクッションをいただきました。
イスに置いたりして使うやつです。
私、以前から慢性的に肩こりがひどく、
そのせいで頭痛持ちなくらいなんですね。
マッサージ屋さんに行っても、
全然効果を感じられないくらい、
こりかたまってるんです。
だから、こんなクッションくらいでは、
私のコリはほぐせない！と思っていました。
でも、息子の世話で
腰痛も気になってきたので、
試しに使ってみたら、
とっても良かった！！！
たかがクッションと侮っていたけど、
パワーも十分で、
マッサージ屋さんより気持ちいいかも。
スキマ時間に、腰、肩、脚…、
気になるところをほぐしてくれる����
出産祝いって、
赤ちゃんグッズが定番だけど、
育児で疲れた母向けに、
マッサージクッションはとても喜ばれるプレゼントだなぁと思いました。
特に背中のコリをほぐすことは、
母乳の出を良くする効果もあるらしく、
本当に役立つプレゼントでした��
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4．Sparkle U.のサービス紹介
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