空污造成的「呼吸不平等」已成為國際矚目焦點。世界衛生組織（WHO）2021年發布比先前更嚴格的新空氣品質標準，調降多種空污指標上限，例如PM2.5年平均值從10µg/m³（微克／立方公尺）降至5µg/m³，等於半強迫會員國直視空污問題。而根據WHO隔年公布的評估，全球幾乎99％人群正呼吸著不及格的髒空氣。

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多年前，我專注研究免疫細胞的運作，探討人體如何對抗腫瘤，希望理解療癒的奧妙。當時能取得一些成績，其實離不開化約的策略，也就是將複雜的問題一步步簡化到可以理解、可以處理的地步。這是一種很有效的策略，不光適用於科學研究，就連我們一生的健康、圓滿和幸福，以及對生命本質的理解，都離不開這個簡化再簡化的策略。以健康為例，長期發炎導致的不適、痠痛、體能和精力下降……是現代人普遍的狀況。... (...Read More)

成立近30年的台灣優格食品，你可能沒聽過它的名字，但一定吃過它做的餅乾。這家公司不但幫全世界最大的食品廠代工，連鎖超商、知名咖啡連鎖門店也主動找上門來，產品銷往美國、日本等20多國。隨著中秋節到來，產線忙碌異常，品牌事業部經理吳珮淳笑著說：「正在趕工做飯店的中秋節禮盒。」全台灣五星飯店超過4成的中秋禮盒在這裡誕生。

現代人有多重視療癒？在Google搜尋「療癒」一詞，會出現396萬筆資訊，比「升遷」高出近6倍。今年5月，一場募資活動令人驚艷。前台大校長李嗣涔及其研究團隊將30年的研究成果轉化為手掌大小的「撓場」能量裝置，主打淨化氣場並讓人感受放鬆。原定募集9萬9,999元，短短一個月就湧進3,300萬，超標300倍，甚至不乏有港澳、日本、美國、加拿大消費者搶購，背後的推動力正是「療癒商機」。

實驗教育是一種教育類別，也是台灣教育界近十年的一場重大創新實驗。實驗學校課表、寒暑假，通常有別於一般父母的認知，如今一代的學生長大，成為不同的樣子。二〇一四年「實驗教育三法」三讀通過，是實驗學校林立、孕育不同新世代的開端。台灣也是亞洲唯一以法制保障各種教育理念學校的地方。

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學前教育絕不是「贏在起跑點」這種落伍的論述這麼簡單，一旦走錯方向，甚至會影響孩子未來小學、中學的成績，以及衍生情緒、行為等問題。在台灣，大部分父母並不了解孩子進入學前教育該學什麼，導致每次討論幼兒園時，似乎都在糾結於讀公立或私立，以及要不要挑選雙語環境等旁枝末節的議題。然而，學前教育絕不是「贏在起跑點」這種落伍的論述這麼簡單，一旦走錯方向，甚至會影響孩子未來小學、中學的成績，以及衍生情緒、行為等問題。

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想跑步，但不知怎麼開始？只要一雙跑鞋，每個鄉鎮都是我的運動場。開始之前建立正確觀念、了解跑步姿勢很重要，專訪由物理治療、運動科學、營養學等背景成員所組成的「練健康團隊」，幫你邁開練跑的第一步。 ...(...Read More)