Il primo appuntamento speciale del nuovo anno!
Una giornata in cui affrontare i diversi aspetti dello Yoga Tradizionale Indiano:
come da Tradizione nel Tempio si inizia con la pratica delle
21 Om, il Sacro Suono che purifica mente e corpo.
Si svolge poi una sessione di particolari respirazioni yogiche x ripristinare l'energia pranica nel corpo.
Durante la giornata si tratteranno i
diversi aspetti dello yoga, da quello più fisico del corpo, con la pratica di asana (posizioni del corpo), pranayama (respirazioni), e tecniche di rilassamento a quello più introspettivo di meditazione e Ricerca.
Satsang con Pranidhana, domande e risposte sullo yoga, sulla vita, sulla Ricerca.
Consigli di buona alimentazione per una pratica e una vita più sana e felice!
Seminario adatto a tutti!
Il pranzo viene preparato nella cucina del tempio....in un clima di serena meditazione e cura.
Ricordiamo che per una ottimale organizzazione l'adesione alla giornata va comunicata via mail o telefonicamente.
Seminario Obbligatorio per gli allievi che seguono il corso di
Formazione Insegnanti Yoga.
Costo: 60€
+ tessera associativa per i nuovi iscritti
Caparra di conferma iscrizione € 30,00.
ORARIO
9.00 – 12.30; 14.30 – 17.30