こちらのメールは、心の知恵袋から「マンダラ」の資料をダウンロードされた方、
またワークショプをはじめとしたイベントでご縁をいただいた方にお送りしております。
西川えりこと申します。
元学校の保健室の養護教諭という立場にありました。
小学校と高校の保健室におりました。
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捉え方を変えてみる
生きているとは
「学び」
そう思わずにいられない
そういうことが
また一つありました
きっとあなたにも
そういうことありますよね
こんなに辛いのは
なんで？とか
どうやったら
乗り越えられる？とか
できれば逃げたい‥
そう思うことありますよね
「林浴」を伝えていこう
そう決めた頃の事です
実は昨年夏に
疲労と熱中症で
とある都内の駅で
倒れました
その日は
2時間以上も駅で休ませてもらい
なんとか自力で帰れました
でも
そこからが
大変でした
免疫力が落ちたようで
風邪をひいて
嗅覚がなくなり（コロナではなく）
駅で倒れたということが
トラウマとなり
長時間の乗り物が
ダメになりました
それだけでなく
たくさんの不安に
苛まれる毎日でした
昨年末まではなんとなく
ダメでした
ただ
20年くらい前から
辛い時に植物に触れると
スーッと力が抜ける
そんな感覚があることを
感じていました
だから
あらゆる木の沢山あるところに
可能な範囲で行き
木々の中で
どっぷり浸る時間を持ちました
植物に触れて
ボーッとして
植物のハンドブックを持って
「あなたを教えて」
そんな気持ちで木と向き合いました
こうやっているうちに
木々の存在にすごく感謝して
植物に触れる時間が
自然と増えました
そして
気がついたら
楽になっていたことに
気づきました
「林浴」を通して
自身の回復を
身をもって体感しました
しんどいこと
辛いこと
そういうことって
何かのサインになることが
あるということを
また学んだのでした
自分の身に起きたことは
捉えようによっては
学びにもなるということを
度々得ています
ピンチはチャンスとも
言います
困ったことの渦中にいるときは
辛くて仕方ないわけですが
きっと
一つステップアップする
そういうことだ思っています
下記のお問い合わせボタンより
お気軽にお問い合わせやコメントなどしてくださいませ。
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《イベントのお知らせ》
初夏の林浴１DAY リトリート
水と緑の空気がおいしい��
あと１名様です！
2025 5/31 土曜日
集合時間 9：30 西国分寺駅
空気がキレイ✨水がキレイ✨
都心からわずか30分弱で
いつもの日常から離れて
深い呼吸ができるところです
ゆっくり歩いて
ハートのトリートメントをしていきます
今回の林浴はこんなところです
定員：５名（ご案内できる枠１名様になりました）
参加費：4500円（ランチ・デザート等）
締め切り 5月18日（定員になり次第締め切ります）
お申し込みは下記の緑の四角からお願いいたします。
お申し込みの際に、メールアドレスをご記入くださいませ。
※ Instagram の@rinyoku.retreatを開設しました！
過去の林浴１DAYリトリートの様子をご覧いただけます。